Często zadawane pytania
Znajdź odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące coachingu i psychologii.
Czy to normalne, że boję się zmiany, nawet jeśli mam "dobrą pracę"? add
Absolutnie tak. Mózg ewolucyjnie dąży do bezpieczeństwa i stabilizacji, dlatego każda zmiana – nawet na lepsze – bywa interpretowana jako zagrożenie. "Dobra praca" często wiąże się z komfortem finansowym i prestiżem, co tworzy tzw. "złotą klatkę". W Resilience Room pracujemy nad zrozumieniem tych mechanizmów, by strach stał się sprzymierzeńcem, a nie blokadą.
Jak wybrać między konsultacją, coachingiem a psychoterapią? add
To zależy od Twoich celów i stanu obecnego. Psychoterapia skupia się często na leczeniu przeszłości i głębszych zaburzeń. Coaching to proces zorientowany na przyszłość, cele i rozwój kompetencji. Konsultacja to doraźne wsparcie eksperckie w konkretnym problemie. Podczas wstępnej rozmowy pomogę Ci dobrać odpowiednią metodę pracy dopasowaną do Twoich potrzeb.
Czy sesje online są skuteczne? add
Tak, badania potwierdzają wysoką skuteczność sesji online, porównywalną do spotkań stacjonarnych. Dla wielu osób praca z własnego, bezpiecznego miejsca (domu czy biura) sprzyja otwartości i skupieniu. Dodatkowo oszczędzasz czas na dojazdy, co w przypadku napiętego grafiku executive jest kluczowym atutem.
Poufność: jak to działa? add
Poufność jest fundamentem naszej współpracy. Wszystko, co zostanie powiedziane podczas sesji, pozostaje między nami. Jako profesjonalista kieruję się kodeksem etycznym, który gwarantuje Ci pełną dyskrecję. Wyjątkiem są jedynie sytuacje zagrożenia życia lub zdrowia, regulowane prawem.
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie?