Odzyskaj równowagę
i wewnętrzny spokój
Wsparcie psychologiczne i coaching dla menedżerów i liderów w Poznaniu. Przestrzeń, w której stres zamienia się w odporność, a wypalenie w nową energię do działania.
Akredytacje i standardy
Resilience Room
Bezpieczna przestrzeń
Z czym najczęściej zgłaszają się liderzy
Sygnały, których nie warto dłużej ignorować
Przeciążenie, utrata energii i napięcie w relacjach często pojawiają się stopniowo. Pierwsza rozmowa pomaga nazwać, co naprawdę wymaga uwagi.
Lęk i stres
Przeżywasz niepokój, stres i trudności w codziennym funkcjonowaniu
Wypalenie
Czujesz się wyczerpany, brak Ci energii i motywacji do działania
Relacje
Borykasz się z trudnościami w relacjach osobistych lub zawodowych
Rozwój
Szukasz wsparcia w rozwoju osobistym i odkrywaniu swojego potencjału
Formy współpracy
Z czym możesz przyjść?
Specjalistyczne wsparcie dostosowane do Twoich aktualnych potrzeb w rozwoju osobistym i/lub zawodowym.
Konsultacje psychologiczne
Krótkoterminowe wsparcie, gdy potrzebujesz uporządkować sytuację, nazwać trudności i wybrać najlepszą formę dalszego procesu.
Psychoterapia indywidualna
Długofalowy proces pogłębionej pracy nad emocjami, relacjami i wzorcami działania, prowadzony w bezpiecznej i wspierającej relacji.
Coaching
Proces coachingowy dopasowany do obszarów zawodowych i życia prywatnego, wspierający skuteczne decyzje, granice i rozwój osobisty.
Nie jesteś pewien, która opcja jest dla Ciebie najlepsza?
Umów konsultacjęJak wygląda pierwszy etap współpracy
Twoja ścieżka do równowagi
Przejrzysty proces, który zaczyna się od pierwszej niezobowiązującej konsultacji i prowadzi do dopasowanej formy procesu.
Dzięki temu już po pierwszym spotkaniu wiesz, z czym pracować, jakiej formy wsparcia potrzebujesz i jakie będą kolejne kroki.
Konsultacja
Podczas pierwszego, niezobowiązującego spotkania omawiasz aktualne wyzwania. Ustalamy cele i kierunek dalszego wsparcia w procesie.
Diagnoza potrzeb
Wspólnie doprecyzowujemy Twoje potrzeby, zasoby i oczekiwania wobec wybranej formy sesji oraz pracy w trakcie procesu.
Plan procesu
Ustalamy cele, częstotliwość i formę procesu oraz sesji (online lub stacjonarnie), aby plan był realny i dopasowany do Twojego rytmu.
Rozwój
Rozpoczynasz pracę nad większą równowagą i odpornością. Kolejne sesje pomagają utrwalać zmiany i wzmacniać sprawczość.
Osoba prowadząca
Poznaj osobę, z którą pracujesz
Alma Orwat
Psycholog i coach dla liderów
Łączę doświadczenie biznesowe, psychologię i coaching, aby wspierać menedżerów i liderów w odzyskiwaniu równowagi, sprawczości i klarowności działania.
Współpracę opieram na uważności, konkretach i partnerstwie. Dostosowuję proces do Twoich potrzeb oraz tempa, tak aby zmiana była możliwa do utrzymania w codziennym życiu.
"Zmiana zaczyna się od bezpiecznej rozmowy i dobrze postawionego celu."
Ponad 25 lat doświadczenia w biznesie i pracy z zespołami
Praca integracyjna łącząca psychologię, coaching i rozwój inteligencji emocjonalnej
Poufność i etyka zawodowa jako fundament współpracy
Najważniejsze informacje
Częste pytania (FAQ)
Odpowiedzi na kwestie, które najczęściej pomagają podjąć spokojną decyzję o pierwszym kontakcie.
Masz inne pytania?
Skontaktuj się ze mną